OXYLAB360
Breath once, Perform twice!
OxyLab360 per il tuo Benessere attraverso il Respiro e le più avanzate Tecniche di Respirazione e Psicofisiche
Il progetto OxyLab360 nasce con l’intento di poter promuovere il benessere attraverso l’insieme integrato delle tecniche di respirazione, della psicofisiologia e della psicosomatica.
Attraverso il nostro team di esperti viene proposto un servizio di consulenze mirate sulla Respirazione declinato al mondo del Benessere, dello Sport e Aziendale.
Il Respiro per il tuo Benessere: Breath for Health
Attraverso i Metodi Oxygen Advantage® Patrick Mckeown e Wim Hof, sono sviluppate giornate a tema sia per i curiosi e appassionati che desiderano integrare nella propria vita le tecniche di respirazione innovative attivando così la tua la nuova routine del benessere.
Il Respiro per lo Sport: Evolve for Sport
Raggiungere in minor tempo possibile la performance fisica ottimale, promuovere il recupero attivo, gestire la stanchezza post-allenamento sono spesso dei dilemmi riscontrati dagli amanti dello sport.
Per gli sportivi, atleti professionisti e amatoriali, viene offerto un pacchetto sull’insegnamento e pratica di tecniche mirate relative alla Preparazione Mentale pre-gara, incremento e gestione della performance, recupero potenziato, concentrazione e Mindset usando il respiro e le tecniche di respirazione.
Oltre alla parte psicologica, il percorso propone una vera e propria educazione alla cultura del respirare che fonda le sue radici nella ricerca scientifica del metodo Oxygen Advantage® e Wim Hof con benefici raggiungili in brevissimo tempo!
Il Respiro per il Mondo Aziendale: Breath for Business
Per un mondo aziendale sempre più veloce ed esigente, ogni tanto serve una pausa per respirare!
Nel quadro del programma, viene offerto un workshop di tre pomeriggi dedicati alla Gestione dello Stress, del Burnout e della Stanchezza lavorativa.
La struttura del percorso comprende una parte psicoeducativa dedicato alle dinamiche psicologiche legate al mondo del lavoro e una parte pratico-applicativa destinata alla gestione dello stress e del burnout.
Alessandro Romagnoli
MASTER INSTRUCTOR OXYGEN ADVANTAGE® e ISTRUTTORE WIM HOF IN FORMAZIONE e CO-FOUNDER OXYLAB360
Sono il Co-Founder di OxyLab360 e sono Istruttore Master del metodo Oxygen Advantage® del Prof. Patrick McKeown e Istruttore Wim Hof in Formazione.
Praticante di Arti marziali sin dall’infanzia: Kick Boxing (10 anni), Judo (7 anni), Grappling e Jiu-jitsu brasiliano (8 anni), Lo sport in generale ha costituito uno dei pilastri più forti della mia vita. Sarà grazie ai miei viaggi attraverso vari continenti (Africa, Europa e Medio Oriente) e ad aver trascorso più di 20 anni in contesti multiculturali che ho deciso di investire tutti i miei sforzi nello studio della Psicologia e in seguito delle Neuroscienze prima di farne la mia professione.
Lavoro come Psicologo Specializzato in Neuroscienze Cognitive con due Master post-laurea
• uno in Neuropsicologia Clinica
• uno in Medicina Psicosomatica.
• mi sto attualmente specializzando in Psicoterapia Cognitiva Neuropsicologica.
Il mio background scientifico, insieme alla mia esperienza clinica e di ricerca, mi ha fornito una fondata competenza in Psicofisiologia, tecniche di respirazione e mindfulness. Grazie alla mia esperienza clinica e sportiva, ho un approccio a 360 gradi ad una vasta tipologia di persone, dai pazienti con forti disturbi psichiatrici fino agli atleti di alto livello/professionisti (lottatori di MMA, Maratoneti, K1, Rugby, Scherma Olimpica).
Inoltre, sono certificato come
• Master Instructor Oxygen Advantage® (Formazione Istruttori e atleti al metodo Oxygen Advantage® del Prof. Patrick McKeown);
• Istruttore Wim Hof in formazione;
• Istruttore di YogaForBJJ di prima generazione;
Le sessioni di consulenza psicologica/sportivo-respiratori, workshop o masterclass combinano tutte le mie conoscenze in modo flessibile.
Prima di poter lavorare sulle prestazioni (resilienza, effetto flow, autocontrollo negativo/positivo, superamento false credenze, simulazione di allenamento in Alta Quota) o sul recupero potenziato (esercizio respiratorio, esposizione al freddo, mindfulness), il mio lavoro tende di solito a concentrarsi sul benessere generale dei miei clienti o dei miei pazienti come punto di partenza.
Mi trovo a Milano, ma insegno anche in Francia (Perpignan), in Svizzera e all’estero (online/offline). Le mie conferenze, workshop o sessioni di coaching sono tenute in francese, inglese o italiano.
Luca Minichino
CO-FOUNDER OXYLAB 360 e COACH DEL RESPIRO
Istruttore di protocolli Mindfulness (MBSR Mindfulness Based Stress Reduction)
Manager aziendale
Sono il Co-Founder di OxyLab360 e sono Coach del respiro con due certificazioni internazionali: Istruttore del metodo Breatheology di Stig Avall Severinsen e Istruttore del metodo Oxygen Advantage di Patrick McKeown. Inoltre sono Istruttore di protocolli Mindfulness del programma MBSR Mindfulness Based Stress Reduction sotto la supervisione della Dottoressa Maria Beatrice Toro.
Ho ideato il workshop Breath for Business, unendo la mia esperienza decennale come manager aziendale alla mia passione per la respirazione.
Questo progetto è utile per manager e team leader, sales, professionisti e a tutti coloro che hanno bisogno di migliorare le proprie performance a livello aziendale.
Questo è il mondo che vivo dal 2005 e che accompagna la mia grande passione: lo sport.
Pratico sport a livello agonistico da sempre (calcio, tennis, squash, pugilato e kick boxing) e oggi sono un runner che si cimenta nelle seguenti distanze: 10k, half & Marathon.
Questa mia passione per lo sport mi porta a rivolgermi al mondo sportivo con naturalezza, il Workshop Evolve è stato studiato da me e Alessandro per gli sportivi di qualsiasi livello (amatori e professionisti). Con questo workshop abbiamo unito le specificità del mondo sportivo al mondo della respirazione e della meditazione offrendo un programma unico a tutti gli sportivi.
La respirazione è l’elemento che ha collegato il mondo aziendale con quello sportivo e gli studi effettuati nel mondo della respirazione hanno dato una base scientifica sulla quale costruire il progetto ambizioso come quello di OxyLab360 che rappresenta il mio sogno.
Partners & Friends
Stay tuned.
