BREATH FOR BUSINESS
Le Tecniche di Respirazione Avanzata per il Business
Well breathing for wellbeing
Performance Aziendale e Business con le Tecniche di Respirazione Avanzata
In un mondo aziendale sempre più legato al Business e alla Performance, tutelare la propria Salute Mentale diventa indispensabile.
Riunioni che si accumulano, competitività sempre più accentuata, planning da rispettare, meno tempo per dormire, esposizione al computer troppo prolungata, senza dimenticare le responsabilità familiari…
Il nostro workshop Breath for Business è destinato a tutte le Imprese desiderose di voler migliorare la propria produttività aziendale attraverso tecniche semplici provenienti dalle principali tecniche di respirazione e psicosomatiche moderne salvaguardando la salute mentale del proprio team.
Il Programma Breath for Business
Parte psicoeducativa
Il percorso prevede la presentazione di determinate tematiche psicologiche generali e in contesto lavorativo: gli elementi riguarderanno la psicosomatica moderna, la gestione delle emozioni e dello stress, il burnout, lavoro e salute mentale, la tecnologia, impatto del COVID-19 sulla salute mentale e i benefici della respirazione e della meditazione.
Parte pratica
Applicazione di tecniche psicosomatiche all’avanguardia (Breatheology, Buteyko, Oxygen Advantage®, Mindfulness) coordinate dal nostro team di professionisti certificati.
Momento condivisione
Apertura di uno spazio di ascolto e di testimonianze relativo agli alle esperienze vissute durante le pratiche combinate.
Materiale
BENEFICI DEL PROGRAMMA BREATH FOR BUSINESS
- Maggior energia psicofisica
- Maggior concentrazione
- Maggior gestione delle emozioni e dello stress
- Sblocco creativo
- Raggiungimento dei risultati
- Aumento della qualità del sonno
- Capire il significato di una vera pausa (recupero) rinfrescante
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